はじめてのPodcast講座

写真でステップ解説！Podcast音源の書き出し設定（MP3/AAC）とファイル形式の選び方

Tags: Podcast編集, 書き出し設定, MP3, AAC, Audacity, GarageBand, 初心者向け

はじめに：なぜ書き出し設定が大切なのか

Podcastの録音や編集が終わったら、いよいよ音源をファイルとして書き出す作業を行います。この「書き出し設定」は、完成したPodcastの音源がリスナーにどのように届くかを左右する大切な工程です。

適切な設定を選ばないと、以下のような問題が起こる可能性があります。

特に初心者の方は、「とりあえず書き出してみた」という方もいらっしゃるかもしれません。しかし、少し設定に意識を向けるだけで、より多くのリスナーに快適にあなたのPodcastを楽しんでもらえるようになります。

ここでは、Podcastでよく使われるファイル形式であるMP3とAACを中心に、それぞれの特徴や、無料の編集ソフトを使った具体的な書き出し手順を写真（を想定した説明）とともに解説します。

Podcastでよく使われるファイル形式：MP3とAAC

Podcastの音源ファイルには、いくつかの形式が使われますが、特に主流となっているのが「MP3」と「AAC」です。これらの形式は、「音声圧縮」という技術を使って、音質を保ちつつファイルサイズを小さくしています。

MP3とは

MP3は、古くからある音声圧縮形式で、非常に多くのデバイスやソフトウェアで再生できる高い「互換性（こかんせい）」が最大の特長です。インターネット上の音声ファイルとして広く普及しています。

AACとは

AACは、MP3よりも新しく登場した音声圧縮形式です。同じくらいのファイルサイズであれば、MP3よりも高い音質を実現できると言われています。Apple製品でよく使われる形式ですが、現在では多くのデバイスやプラットフォームが対応しています。

なぜこれらの形式が使われるのか

Podcastでは、これらの圧縮された音声形式が主に使われます。CDのような非圧縮の音声形式（WAVなど）は非常に高音質ですが、ファイルサイズが巨大になり、インターネットでの配信には適さないためです。MP3やAACは、音質の劣化を最小限に抑えながら、ファイルサイズを大幅に小さくできるため、Podcastのように多くの人に聞いてもらうインターネットコンテンツに向いています。

初心者の方は、まずは互換性の高いMP3、または音質面で有利なAACのどちらかを選ぶのが良いでしょう。

書き出し設定の重要項目：ビットレートについて

ファイル形式を選んだら、次に考えるのが「ビットレート」という設定です。これは、音質の良し悪しとファイルサイズの大きさに直結する非常に重要な項目です。

ビットレートとは？

ビットレートは、「1秒間の音声データを表現するために使われる情報量」を示す値です。単位は「kbps（キロビーピーエス）」がよく使われます。

例えるなら、ビットレートは絵を描くときの「画質の細かさ」のようなものです。細かく描けば（高ビットレート）、よりきれいで詳細な絵になりますが、使う絵の具や紙の量は増えます（ファイルサイズが大きい）。ざっくり描けば（低ビットレート）、絵の具や紙は少なくて済みますが、仕上がりは粗くなります。

Podcastにおすすめのビットレート

Podcastでよく使われるビットレートの目安は以下の通りです。

初心者の方は、まずモノラルなら96 kbps、ステレオなら128 kbpsあたりから試してみるのがおすすめです。この設定であれば、多くのリスナーにとって十分な音質を確保しつつ、ファイルサイズも manageable（管理しやすい）な範囲に収まります。

もちろん、より高音質を目指す場合はビットレートを上げることも可能ですが、ファイルサイズも増大することを理解しておきましょう。逆に、ファイルサイズを最優先する場合はビットレートを下げることもできますが、音質の劣化に注意が必要です。

多くの編集ソフトでは、ビットレート以外にも「サンプリング周波数」（音の高さをどれだけ細かく記録するか）や「チャンネル」（モノラルかステレオか）といった項目を設定できます。特別な理由がない限り、これらの設定は多くの編集ソフトの標準設定（例：サンプリング周波数 44.1 kHz、チャンネルは内容に応じてモノラルまたはステレオ）のままで問題ありません。

無料編集ソフトでの具体的な書き出し手順

ここでは、多くの初心者の方が利用されている無料編集ソフト「Audacity」と、Macユーザーに人気の「GarageBand」での書き出し手順を写真を参照するイメージで解説します。

Audacityでの書き出し手順

Audacityで編集した音源をMP3またはAAC（M4A）形式で書き出す手順です。

  1. ファイルメニューを開く:

    • 編集が終わったプロジェクトを開きます。
    • 画面上部のメニューバーから「ファイル」をクリックしてください。
    • 図1のように、「ファイル」メニューの中に様々な項目が表示されます。（図1：Audacityのファイルメニューが表示されている画面）

  2. 書き出しを選択:

    • 「ファイル」メニューの中にある「書き出し」にマウスカーソルを合わせます。
    • すると、さらにいくつかの選択肢が表示されます。「MP3として書き出し」「AAC（M4A）として書き出し」「その他の形式として書き出し」などがあります。
    • 今回はMP3で書き出す例で進めますので、「MP3として書き出し」をクリックしてください。
    • 図2のように、「MP3として書き出し」の項目が選択されている状態を確認してください。（図2：ファイルメニューの「書き出し」から「MP3として書き出し」を選択している状態）

  3. 保存場所とファイル名を指定:

    • 「MP3として書き出し」をクリックすると、ファイルをどこに保存するか、どのようなファイル名にするかを尋ねるウィンドウが表示されます。（図3：名前を付けて保存するウィンドウが表示されている画面）
    • 保存したい場所（例：デスクトップ、特定のフォルダ）を選び、「ファイル名」に分かりやすい名前を入力します。日本語も使用できますが、後々の管理を考えると半角英数字とハイフン、アンダースコアを使うのが無難です。

  4. 書き出しオプションを設定:

    • 同じウィンドウの下部には、「オプション」や「書き出し設定」といった項目があります。ここでビットレートなどの重要な設定を行います。
    • 「形式オプション」や「品質」といった項目名で表示されていることが多いです。
    • ビットレートモードは「定数（Constant）」を選び、「品質」または「ビットレート」のプルダウンメニューから推奨ビットレート（例：96 kbps for Mono, 128 kbps for Stereo）を選択してください。
    • 図4のように、ビットレート設定のプルダウンメニューが表示されています。（図4：Audacityの書き出しオプションでビットレートを設定している画面）

  5. メタデータ編集（任意）:

    • 必要であれば、アーティスト名やトラックタイトルなどのメタデータを編集するウィンドウが表示されることがあります。これはファイル自体に情報を埋め込む機能ですが、Podcast配信プラットフォームで別途情報を設定することが多いので、ここではスキップしても構いません。

  6. 書き出し実行:

    • 設定が終わったら、「保存」や「OK」といったボタンをクリックします。
    • 書き出しが開始され、指定した場所に音声ファイルが作成されます。

GarageBand（Mac）での書き出し手順

Macをお使いの場合、GarageBandで編集した音源を書き出す手順です。GarageBandでは主にAAC（M4A）やMP3形式で書き出すことができます。

  1. プロジェクトを開き、共有メニューを選択:

    • 編集が終わったGarageBandプロジェクトを開きます。
    • 画面上部のメニューバーから「共有」をクリックしてください。
    • 図5のように、「共有」メニューが表示されます。（図5：GarageBandの共有メニューが表示されている画面）

  2. 曲をディスクに書き出す:

    • 「共有」メニューの中から「曲をディスクに書き出す...」を選択します。
    • 図6のように、「曲をディスクに書き出す...」の項目が選択されている状態を確認してください。（図6：共有メニューから「曲をディスクに書き出す...」を選択している状態）

  3. ファイル名、場所、形式、品質を設定:

    • 新しいウィンドウが表示され、ファイル名、保存場所、そして書き出すオーディオファイルの形式と品質を設定できます。（図7：GarageBandの書き出し設定ウィンドウが表示されている画面）
    • 「別名で保存」の欄にファイル名を入力し、「場所」で保存先を指定します。
    • 「書き出し」のプルダウンメニューから、「AACエンコーダ」または「MP3エンコーダ」を選択します。Podcastでは通常どちらかを選びます。
    • 「音質」のプルダウンメニューから、推奨されるビットレートに近い品質（例：「高音質 (128 kBit/秒)」）を選択します。
    • 図8のように、形式と音質を設定している画面を確認してください。（図8：GarageBandの書き出し設定で形式と音質を選択している画面）

  4. 書き出し実行:

    • 設定が終わったら、ウィンドウ右下の「書き出す」ボタンをクリックします。
    • 書き出しが開始され、指定した場所に音声ファイルが作成されます。

書き出した音源を確認してみましょう

ファイルが書き出されたら、以下の点をチェックすることをおすすめします。

まとめ

今回は、Podcast音源の書き出し設定について、ファイル形式（MP3/AAC）やビットレートの基本、そして無料編集ソフトでの具体的な手順を解説しました。

適切な書き出し設定を行うことは、リスナーに快適にPodcastを届けるための重要なステップです。まずはモノラル96 kbps、ステレオ128 kbpsあたりを目安に設定し、実際に書き出した音源を聞いてみて調整していくのが良いでしょう。

このステップが終われば、いよいよ完成した音源を配信プラットフォームにアップロードする段階に進めます。一つずつ進めていきましょう。